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32 txiv pab thiav txiv niaj hnub no yeej "kho khoom siv"

Mar 05, 2016

"Peb yog cov neeg kawm ntawv muaj zaub mov noj, noj txiv hmab txiv ntoo txhua txhua hnub, txiv hmab txiv ntoo yog tus ntawm 'kev khoom'." Beijing Xuanwu tsev kho mob noj Department Deputy Director lis Ying hais kom reporters tias cov txiv hmab txiv ntoo yog vitamins, zaub mov, kev noj haus fiber ntau thiab tseem ceeb los ntawm cov tshuaj bioactive tau noj kom txoj hnyuv thiab secretion cov digestive, ua rau kom qab los noj mov thiab nyug zom cov zaub mov, thiab tiv thaiv kom txhob mob ntshav qab zib. Noj txiv hmab txiv ntoo muaj muaj ntau yam kev pab paub.

Tus tiv thaiv yuav mob kheesxaws. Lis Ying taw tes qhia tias noj ntau dua cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, ntau zog fibre kev noj haus kom tsawg, yuav nws kom tsis txhob mob plawv thiab cerebrovascular thiab txo qhov uas yuav mob cancer hauv qhov ncauj, mob plab, colorectal thiab lwm yam nqaij.

Cia cov laus lub hlwb qeeb. Kev tshawb fawb rau tsev kawm ntawv suav ntawm koob Hong tsom lub txiv kab ntxwv ob lub zog yuav ua rau kom cia lub hlwb kev laus rau ntawd.

Zoo fertility. Is Nrias teb lub teb chaws kev koom haum txoj kev tshawb nrhiav tau tias cov txiv hmab txiv ntoo xws li watermelons, txiv quav ntswv nyoos, txiv lws suav ntau nyob rau hauv lycopene, 30 menyaum txiv neej txhob txwm tshaj tawm ntxiv tom qab, phev suav thiab zoo ho khees me ntsis lawm.

Coj zoo mus ob peb vas. New Zealand University of Otago txoj kev tshawb no qhia tau hais tias txiv hmab txiv ntoo muaj vitamin c, neurotransmitter dopamine, conducive pab elevate mus ob peb vas, tiv thaiv kev nyuaj siab.