Tsev > Kev Paub > Ntsiab lus

Ua lag luam yuav tau txais txiaj ntsig zoo

Jan 23, 2018


1. Abalone muaj protein ntau, tseem muaj ntau cov khoom noj xws li cov tshuaj calcium, hlau, iodine thiab vitamin A thiab lwm yam tshuaj.

2. Tshaj koob yog ib lub sij hawm ntau dua cov khoom noj khoom haus tshaj li Australian walnuts.

3. Qhov tshuaj tiv thaiv kab mob muaj peev xwm tswj tau qhov tso quav ntawm lub plawv hauv lub plab adrenal thiab muaj ib txoj kev zoo ntawm kev tswj cov ntshav siab.



canned abalone, abalone.jpg


Cov tsiaj nruab ntau yog cov khoom uas siv ntau tshaj plaws, tsuas yog qhov tsis zoo, lub sijhawm txuag thiab yooj yim yog nws lub zog loj tshaj plaws, thiab tib neeg tuaj yeem coj nws mus rau lub qhov ncauj ncaj qha los yog ua noj. Raws li cov kaus poom dej txhawv yuav ua noj ntau dua qub, yog li ntawd tsis txhob noj ntev. Nws raug nquahu tias muab tso rau hauv dej kub.

Thaum koj yuav yuav khoom noj khoom haus kwj dej, koj yuav tsum them nyiaj rau nws cov hnub tsim tawm, thiab yuav tsum tau noj hauv lub neej txee. Tsis txhob muab cov kua zaub tso rau tom qab qhib qhov dej, vim tias yog tsis tau noj ib zaug, lub pob zeb yuav tau ntub dej rau hauv cov kua zaub, muab ntim thiab cia rau hauv txias cia kom tiv thaiv kom tsis txhob abalone tawm qhuav, laus thiab poob nws qhov qub . Txawm li cas los xij, lub sijhawm zoo tshaj kom txuag tau tshaj 5 hnub.